Жиросжигающий суп для похудения

Волшебный супчик для похудения, он питательный и жиросжигающий!

 

Чудесный суп для похудения, полный рецепт

Продукты для приготовления классического супа:

• несколько пучков сельдерея;
• немного поваренной соли;
• несколько зеленых перчиков;
• восемь консервированных помидоров;
• немного острого соуса;
• пять средних луковиц;
• один кубик овощного бульона;
• маленький кочан капусты.

Рецепт приготовления

Овощи, аккуратно порезанные на средние кусочки, заливайте водой. Приправьте их смесью из соли и соуса. Кипятите восемнадцать минут на максимальном огне. Убавляйте огонь и варите овощи до состояния мягкости. Перемешивайте. Остудите. Пробуйте на вкус.

Суп жиросжигающий для диеты

Морковный

1. Нашинкуйте соломкой четыре средних морковки.
2. Промойте четыре столовые ложки риса.
3. Поварите его пять минут в кипящей воде.
4. Берите вторую кастрюлю.
5. Поместите в нее морковку и разваренный рис.
6. Добавляйте соль.
7. Варите двенадцать минут и настаивайте примерно двадцать.
8. Добавьте двести граммов сырого молока.
9. Доведите смесь до кипения.

Фото

Тыквенный

Нарежьте:

• две луковицы;
• болгарский перец;
• сто граммов тыквы;
• сто граммов кабачков;
• три помидора.

Добавьте немного оливкового масла, немного соли и зелени. Залейте водой, перемешайте и варите на минимальном огне. Добавляйте щепотку специй и варите еще минуту. Слегка остудите.

Фото

Томатный

1. Положите в блендер несколько переспелых помидоров, листочки розмарина и половину сладкого перца.
2. Добавьте чайную ложку мелкого сахара.
3. Измельчите составляющие.
4. Добавьте четыреста пятьдесят миллилитров апельсинового сока и несколько стаканов томатного.
5. Перемешайте, ставьте на огонь и доводите до состояния кипения.
6. Уменьшите огонь.
7. Варите двенадцать минут.
8. При подаче на стол посыпайте молотым перцем.

Фото

Капустный

1. Налейте в небольшую кастрюлю оливковое масло (столовую ложку).
2. Добавьте луковицу, морковь, сто граммов брюквы, немного цветной капусты, чайную ложку куркумы, немного желтого перца.
3. Пассируйте в течение нескольких минут.
4. Вливайте литр овощного бульона и кипятите.
5. Убавляйте огонь.
6. Готовьте дальше в течение двадцати двух минут. Украсьте нарезанным зеленым луком.

Фото

Отзывы о супах для похудения

• Анна:

«Мне очень понравился суп, приготовленный по классическому рецепту. Но готовлю его немного иначе, так как считаю, что острый соус – совершенно лишний компонент. Убрала бы и соль, но тогда его будет невозможно кушать. Сначала я думала, что не смогу прожить без мяса. Уже пятый день держусь, потому что о нем и не вспоминаю!».

• Татьяна:

«От томатного супа мне уже тошно, хоть и ем его всего лишь третий день. Не знаю, в чем причина, но от него мне становится прохладно настолько, что даже чай не согревает. Подозреваю, что он просто не подходит моему организму».

• Ольга:

«Сбросила четыре килограмма за неделю! Сама не поверила, но безумно обрадовалась такому событию. Смешно, но я даже решила, что весь секрет в моей корректировке рецепта. Я добавляю в классический рецепт три небольших луковицы, а не пять».

• Виолетта:

«Совсем недавно я весила девяносто пять килограммов. Пять дней наслаждалась волшебным морковным супчиком и сбросила пять килограммов! По моей фигуре это не сильно заметно, но электронные весы меня точно не обманывают».

• Инга:

«Суп с тыквой мне помог сбросить несколько килограммов. Надеялась на лучший результат, но обрадовалась и этому! Некоторые мои знакомые не поверили, что можно похудеть с помощью супчика. Я дала им рецепт тыквенного супа, чтобы они убедились в правдивости сказанных мною слов. Кстати, я добавляю всего одну луковицу, поскольку давненько испытываю сильнейшее отвращение к данному овощу».

Не пропустите . . .

Исключите! – Продукты для быстрого пополнения

Смотрите – Как заставить себя “не жрать”?

Узнайте – Как победить избыточный вес?