Как научиться красиво говорить? Умение общаться…

Речевой аппарат – это голосовые связки, гортань, зев – задняя стенка глотки, маленький язычок, мягкое и твердое небо, зубы, язык, челюсти и зубы.

Если речевой аппарат в порядке возможно четкое и ясное произношение.

Тогда стоит научиться говорить красиво, правильно излагая свои мысли вслух. Это и есть умение общаться правильно.

Диафрагмально-реберное дыхание – основа речевого дыхания при разговоре

Учимся правильно дышать

Самым правильным для речевого дыхания считается, когда вдох и выдох осуществляется за счет увеличения и уменьшения грудной клетки в поперечном и продольном направлениях. Это происходит путем сокращения диафрагмы дыхательных мышц и мышц живота.

Считается, что это дыхание является основой для речевого дыхания.

Как научиться красиво говорить? “Правильные предложения”

• Покупайте красивый блокнотик или общую тетрадь или ведите блокнот в своем компьютере, телефоне..

Записывайте все словосочетания, фразы, афоризмы и слова, которые вызывают у вас симпатию.

• Заводите личный дневник

Посвящайте несколько часов времени описанию в нем событий, произошедших с вами за сутки.

• Читайте хорошую литературу (Достоевского, Пастернака, Булгакова, Толстого, Пушкина)

В голове будут автоматически откладываться различные красивые предложения, которые вы сумеете потом перестраивать и затем смело использовать в любой ситуации.

• Приобретите несколько хороших словарей и любую книгу по культуре речи

Лучший выбор – писатель Розенталь Д.Э.. У него есть много полезных книг, которые достойны вашего внимания.

Уверенность при разговоре – успешное занятие!

«Подключайте» свою наблюдательность: люди будут относиться к вам так, как вы будете относиться к самой себе! Именно поэтому такой компонент, как уверенность, вам просто необходим!

• Старайтесь смотреть прямо в глаза своему собеседнику

Это повысит уровень вашей уверенности в себе. Неуверенный человек постоянно отводит взгляд куда – то в сторону, будто испытывает необоснованный страх.

• Называйте собеседника при разговоре по имени

Его имя – «волшебное слово», которое оставит отличное впечатление о вас. Если не помните, как зовут человека, с которым вы беседуете, корректно переспросите его об имени.

• Не хвастайтесь своими интеллектуальными способностями

Будьте проще, изъясняйтесь понятным для человека языком. Своей простотой вы покорите любого собеседника. Он задарит вас комплиментами, которые обязательно прибавят еще немного уверенности в «копилку» жизненного опыта.

Для красивого разговора расширяйте свой словарный запас!

Откройте книгу, в которой «вмещается» огромное количество страниц. Вчитывайтесь в каждое прочитанное слово. Старайтесь запоминать все новые и новые предложения, глаголы, прилагательные. Чтение способствует пассивному накоплению словарного запаса.

Учите наизусть стихи, отрывки из текстов, рассказы, прозы, сказки, тексты песен, притчи, басни…. Можете использовать различные аудиокниги, художественную литературу. Можете ее бесплатно скачать из интернета. Если вам так будет удобнее воспринимать информацию. Фильмы, видео – тоже неплохой вариант.

Часто общайтесь с людьми (в реальности и в виртуальном мире, как на русском, так и на английском языках). Используйте в общении все новые и новые слова, манипулируйте синонимами.

Пишите изложения и сочинения. Какие темы выбирать? Те, которые ближе вам по духу и по содержанию.

Техника речи – Орфоэпия

Орфоэпия – это свод правил речевого произношения, который признается образцовым еще с 19-ого века.

Для любого разговора, носящего деловой характер, первостепенное значение – это техника речи. Ее составляющие: правильное литературное произношение, дикция, речевое дыхание, интонация, речевой слух, ударный слог и правильное ударение.

Техника речи – мастерство делового общения посредством языковых конструкций, которые построены на основе высоты, тона, силы и благозвучности голоса.

Правильная дикция при разговоре поможет вам говорить красиво

Дикция – это четкость и ясность произношения речи.

Порой за хорошую дикцию необходимо вести борьбу.

Начинайте с упражнения – разминки. Возьмите небольшой карандаш в зубы. Произносите фразу, которая состоит минимум из десятка слов. Не переставайте крепко держать карандаш. Доставайте его и повторяйте ту же самую фразу.

Займитесь тренировкой диафрагмы. Выбирайте любую гласную букву. Сделайте глубокий вдох. На выдохе «протяните» (голосом) выбранную букву, пока ваше дыхание не закончится. Данное упражнение старайтесь повторять минимум несколько раз в сутки.

Становитесь в расслабленную позу. Одну руку держите на уровне груди. Вторую подносите к ротовой полости, чтобы была возможность проверять свое дыхание. Произносите «стон» на все гласные, которые вы знаете. Вас должно охватить ощущение свободы в области глотки.

Исключите слова – паразиты из вашей разговорной речи

В основном, слова – паразиты используются теми людьми, которые не умеют связывать слова между собой. Злоупотребляют ими и те личности, которые совершенно не подготовлены к разговору, которые застигнуты врасплох.

Употребление «паразитических» слов указывает на скудность словарного запаса. Они могут многое рассказать о человеке.

«Короче», их произносят гиперобщительные люди, не контролирующие степень своей болтливости. Их стремление «укоротить» речь никогда не увенчивается успехом.

«Кстати» принадлежит тем, кто чувствует себя неуютно, но хочет побыть хоть какое – то время в самом центре внимания.

«Собственно», «так сказать» – это слова – паразиты, которые стали привычкой интеллектуального, эрудированного, образованного человека.

Скорость разговора

Наибольшую симпатию вызывают люди, соблюдающие среднюю разговорную скорость, без повышения температурных значений. Таких людей относят к категории ответственных и надежных индивидов. Она ассоциируется с логичностью, последовательностью и осознанностью. Однако скорость речи изменить практически невозможно, поскольку она зависит от темперамента.

Нормальная речевая скорость – от шестидесяти до ста слов в минуту.

Следите за тем, чтобы эта цифра касалась и вашей речи. Берите в руки секундомер и диктофон. Выбирайте текст и читайте его в течение шестидесяти секунд. Так вы и узнаете, какая скорость «скрывается» в вашей речи. Сделайте все, чтобы показатели были в норме (шестьдесят слов в минуту).

Жесты и мимика в изложении своих мыслей

Жесты – это «дополнительный» язык.

Помните: их не должно быть очень много…

Научитесь управлять собственным телом, чтобы не раздражать и не отталкивать окружающих своей жестикуляцией. Следите за каждым движением, продумывайте все жесты (от мелкого до размашистого). Мимика – это то очарование, которое может усилить силу восприятия. Становитесь перед зеркалом и тренируйтесь. Это так называемый «зеркальный тренинг».

Внешний вид поможет влиянию на окружающих при разговоре

Той обстановке, в которой вы находитесь, должен соответствовать ваш внешний вид. Уделите ему особое внимание.

Помните древнюю пословицу о том, что встречают по одежде…? Ну а далее вы знаете. От вашего умения общаться зависит следующее представление о вашей персоне.

Литература для изучения и практической тренировки техники речи

• (Мортимер Адлер) Книга: “Искусство говорить и слушать”.
• (Никольская Светлана) «Техника речи».
• (Джеймс Хьюмс) Книга: «Секреты великих ораторов».
• (Лаптева Елена) «600 упражнений для развития дикции».
• (Ром Наталья) «Хочу говорить красиво!».

Советы для публичных ораторов

Сведите до минимума произношение иностранных слов на публике. Многие граждане относятся к ним крайне негативно.

Выпишите на листок тезисы своего предстоящего выступления. Каждый пункт дополняйте подпунктами и пометками, если что-то важное придет в голову.

Выступайте на своей территории, если есть такая возможность. А если ее нет, то отправляйтесь на место выступления и изучите его. К нему необходимо присмотреться, привыкнуть.

Занимайтесь тренировкой речи перед зеркалом. Три раза – это минимальное количество тренировок в сутки.

*

Умение общаться… – Как научиться правильно разговаривать с людьми?

Развивайтесь… – Книги по женскому саморазвитию

Раскрой свои способности… – Как стать очень уверенной в себе?

Успех и Популярность… – Как стать популярной?

Повышение самооценки… – Тренинг

*