На главную

Какие витамины для беременных лучше?

Лучшие витамины для беременных.

Витамины «прячут» в себе очень большое количество тех минералов, которые очень нужны беременным женщинам. Однако пить витамины нужно не всем женщинам в положении, а лишь тем мамам, которые:

  1. В возрасте старше тридцати лет.
  2. Родили ребенка с какими – либо аномалиями.
  3. Не всегда имеют возможность полноценного питания (по различным причинам).
  4. «Испытали» прерывание беременности.
  5. Болели заболеваниями, связанными с витаминной недостаточностью.

Вообще, в первом триместре советуют пить кислоту (фолиевую) вместо витаминчиков. Йодсодержащие препараты тоже подойдут.

Какие витамины считаются лучшими для беременных женщин?

На этот вопрос нельзя однозначно ответить, так как витаминный выбор может зависеть и от веса женщины, от срока беременности и от ее индивидуальных особенностей. «Список» можно продолжить временем года и состоянием здоровья женщины.

Например, если женщина работает на тяжелой работе и часто болеет ОРВИ, то врач ей обязательно порекомендует пить витамин С (в чистом виде). Во втором или в третьем триместре лучше «увлечься» витаминами, в которых есть магний.

Мы собрали «коллекцию» Витаминов для вас:

Выбирайте, что вам больше подходит. Для этого нужно проконсультироваться с врачами, чтобы выбор не был напрасным:

«Компливит Мама»

Эти витамины нельзя отнести к высококачественным, поскольку в них совсем нет йода. Зато они стоят дешевле, чем многие другие.

«Элевит»

В состав этих «спасателей» тоже не входит йод, но они спокойно могут «похвастаться» содержанием магния. Кстати, их рекомендуют, когда присутствует хоть какая-то угроза выкидыша. Данные витамины действуют так: улучшают кровоток и матку расслабляют.

«Мамино Здоровье» — Алфавит

Огромный «плюс» этого комплекса в том, что он не приносит никакого вреда для здоровья, быстро и легко усваивается.

«Витрум Пренатал Форте»

Содержат сто пятьдесят микрограммов йода. Такие витамины отлично подойдут для тех будущих мамочек, которые забывают пить таблеточки несколько раз в сутки.

«Матерна»

Комплекс пользуется огромнейшей популярностью. Причина? Содержание витаминов группы А и группы В.

«Витрум Пренатал»

Практически ничем не отличается (этот комплекс) от предыдущего. Одно лишь отличие – отсутствие «йодированных микрограммов».

Прочитав про все перечисленные витамины, вы видите сами, что тяжело подобрать что-то идеальное для беременных. В одних наблюдается катастрофическая нехватка магния, в других – йода. Потому и не стремитесь к идеальному, а довольствуйтесь тем, что есть. Главное – правильный выбор!

Кстати, о выборе…. Если есть овощи и фрукты, а рядом лежат витаминчики в коробочке…. Выбирайте вариант номер один (фрукты, овощи). Глупо будет, если поступите иначе.

*

Преимущества применения витаминов:

Первое

Витамины помогут уменьшить физические нагрузки тем мамам, которые работают в первые месяцы беременности.

Второе

Многие из них оказывают помощь при токсикозе и при любых гормональных изменениях.

 *

Еще раз «прогуляемся» по витаминам

Будем (одновременно) добавлять и те, которые чаще всего прописывают врачи. Пускай вас не смущает то, что некоторые «имена» витаминов вы уже видели. Повторение – «мама» учения. Это значит, что мы идем по верному пути:

«Йодомарин»

Прописывают беременным его довольно – таки часто. Если нет возможности отыскать его в аптеках – отправляйтесь за йодом в продуктах! Покупайте в больших количествах рыбку и капусту (морскую).

«Компливит Мама»

Каждая вторая будущая мать отмечает (жалуясь), что от этого витаминного препарата у нее и рвота, и тошнота появляется. Как только они (рвота и тошнота) появятся – использование «Комливита» необходимо срочно прекратить!

«Элевит»

Вы даже себе не представляете, сколько содержится в нем минералов! Очень – очень много. Хотя бы поэтому не вздумайте «обижаться» на него из-за полного «йодоотсутствия». К сожалению, эти витамины сможет выпить не каждая мамочка. Дело в том, что размер таблетки «Элевита» очень большой.

«Магне – В 6»

Отличный витаминный комплекс! Смотрите, сколько у него разных «плюсиков» имеется:

  1. Удачное сочетание витамина В 6 и магния.
  2. Значительное уменьшение болевых ощущений в области ног и живота.
  3. Отвечает за предотвращение преждевременных родов.

«Витрум Пренатал»

Привлекает, в первую очередь, своей популярностью. Женщины все чаще и чаще «заинтересовываются» этим названием. Тут возникает вопрос: «чем вызвана такая популярность? Приемлемостью (доступностью) цен.

*

Немножко «витаминных» советов:

  1. Вспомните о кальцийсодержащих комплексах. Плод будет развиваться неправильно, плохо, если в организме возникнет «вспышка» нехватки этого элемента. Без кальция будет плохо и волосам, и зубам. На счет зубов нужно сказать еще следующее. Зубки ребеночка тоже без кальция сильно пострадают, так как они уже в утробе материнском закладываются. Ребенок рождается – зубки растут.
  2. Не игнорируйте, пожалуйста, фолиевую кислоту! Она благоприятно на плод влияет и гипервитаминоза никогда не вызывает.
  3. Ни в коем случае не кушайте молочные продукты и не пейте молочко (в течение нескольких часов), если успели принять препараты железа или магния. Если вам нужно получить «запас» железа – бегите в магазин за покупками таких продуктов, как: орехи, курага, чернослив, свекла, гранатовый сок, печень (говяжья).
  4. Сомневаетесь в выборе витаминов? Купите «Алфавит»! Он, конечно, относится к числу дорогостоящих, но зато отличается «легкостью» в приеме.
  5. Не забывайте о железосодержащих комплексах. Забудете – у вашего малыша может обнаружиться или сердечная недостаточность, или кислородное голодание. Не сопротивляйтесь, если врач решит вам их назначить.
  6. Ознакомьтесь с комплексом «Алфавит». Он интересен тем, что его прием «разделяется» на три таблетки. В первой таблеточке содержится железо. Кроме железа есть в ней еще много витаминов, которые безо всяких проблем усваиваются желудком. Во второй таблеточке «спрятаны» антиоксиданты. Третья – большое количество кальция. Витамины «Мамино Здоровье» из серии «Алфавит» вы можете в произвольном порядке принимать.
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Расскажите друзьям