Заеды в уголках губ. Причины.

Заеды.Болят губки в уголочках? Это значит, что к губкам вашим заеды «пристали».

Заеды в уголках губ

Ничто не происходит беспричинно…

Причины появления заедов:

  • Курение. Бросайте курить, если свои губы (и себя) не хотите сильно мучить. Не бросайте курение сразу. Его бросать постепенно нужно!
  • Заложенность носа. Используйте спрей от заложенности носа, чтобы предотвратить его.
  • Недостаток железа в организме. Кушайте ту еду, в которой железа много есть.

Списочек продуктового содержания железа:

  1. Дыня.
  2. Гречка.
  3. Папайя.
  4. Лимон.
  5. Помидор.
  6. Фасоль.
  7. Чечевица.
  8. Сок гранатов.
  9. Перец зеленый.
  10. Картошка (в мундире).
  11. Артишок.
  12. Репа.
  13. Манго.
  14. Грейпфрут.
  15. Малина.
  16. Перец красный.
  17. Шпинат.
  18. Патока.
  19. Капуста (белая).
  20. Смородина.

Недостаток рибофлавина в организме

Кушайте ту еду, в которой много рибофлавина есть. Списочек продуктового «рибофлавиносодержания»:

  1. Инжир.
  2. Мука (ржаная).
  3. Орехи (кешью).
  4. Шоколад (миндальный).
  5. Чечевица (сухая).
  6. Салат (кресс).
  7. Селедка.
  8. Сыворотка (из-под масла).
  9. Финики (сухие).
  10. Мясо цыпленка.
  11. Желток яичный.
  12. Шоколад (горький).
  13. Пшеничные побеги.
  14. Хлеб (черный).
  15. Консервированная говядина.
  16. Персики (сухие).
  17. Петрушка (свеженькая).
  18. Абрикосы.
  19. Помидоры.
  20. Овсянка.

Реакция аллергическая

Боритесь с аллергией. Такая борьба и с заедами справиться отлично поможет.

Недостаток цинка в организме. Кушайте ту еду, в которой много цинка есть. Списочек продуктового содержания цинка:

  1. Капуста (цветная).
  2. Горох (вареный).
  3. Сердце (куриное).
  4. Морковь (вареная).
  5. Вермишель.
  6. Рис белый (вареный).
  7. Орехи кедровые.
  8. Котлетки (из рыбы речной).
  9. Угри (вареные).
  10. Мука соевая.
  11. Хрен.
  12. Фисташки.
  13. Семечки (тыквенные).
  14. Печень (телячья).
  15. Горошек (турецкий).
  16. Мидии.
  17. Пшеничные ростки.
  18. Мясо красное.
  19. Яйцо куриное (целое).
  20. Отрубной хлеб.

Заеды в уголках губ могут возникнуть и по этим причинам:

  • Применение средств лекарственных. Обратитесь к врачу, посоветуйтесь с ним. Может, он пересмотрит перечень лекарственный и что-то уберет из него.
  • Чрезмерное употребление сахара, всего сладкого. Булочки, сушки, бублики, тортики, конфетки…. Все это кушать можно, но не в таких количествах, которое вам хочется съедать. Поставьте планки ограничений на сладкое.
  • Привычка губы облизывать. Отучитесь от привычки такой. Пускай ее у вас не будет, как и курительной.
  • Употребление алкоголя (чрезмерное). А что, разве нельзя пить немножко меньше? Можно! Вопрос тут только в желании, а не в возможности.
  • Не использование помады гигиенической. Просто помаду купите гигиеническую и не забывайте, что ей пользоваться необходимо.
  • «Забрасывание» ухода за губами. Не только за фигурой и за личиком симпатичным нужно «присматривать». То, что есть на лице – тоже в уходе нуждается. И, порою, очень даже.
  • Наличие грибков. Что с ними делать? Избавляться от них! Как бы ни было тяжело – от грибков избавиться придется, поскольку они еще много горя принести организму могут (внезапно).
  • Пасты фторсодержащие. Просто пасту поменяйте. Заеды «отойдут» от вас, пускай и на время какое-то.
  • Наличие камня зубного. Как на счет того, чтобы начинать регулярно стоматологов посещать? Посмотрите, как заеды вас избегать будут.
  • Наличие кариеса. Кариес нужно убрать! Он не должен ваши зубки мучить! Набирайтесь смелости, набирайтесь отваги и идите в клинику стоматологическую!
  • Грипп. Пейте что-то, что от гриппа спасти может. Ну, или «уменьшить» проявление его. И «уменьшения» хватит для исчезновения заедов.
  • Отсутствие в меню горячих блюд. Борщ и супчик – ваши друзья. Приготовьте горяченькое, чтобы заеды не «заедали» губки ваши. Пицца горячая или каши тоже подходят для вас.
  • Нерегулярность питания, 3 раза и даже 4 нужно кушать в день. И, по возможности, в одинаковое время.
  • Отсутствие в меню жидких блюд. Нет времени готовить что-то? Бульончик приготовить можно. На приготовление бульонное время найти можно. Пожалейте красоту ваших губ!
  • Ужасное недосыпание. Спать старайтесь не меньше, чем спать нужно (по часов восемь в сутки). Но много спать (как любят очень уставшие люди) тоже вредно. В общем, держитесь меры. Чувствуйте правильно ее (как и в остальном).
  • Сухость кожи. Просто увлажняйте губы! Есть и крема, и лосьоны, и обыкновенная вода, которые могут поспособствовать тому великолепно!
  • Наличие брикетов на зубах. Их попробуйте переставить. Наверное, их установили как-то некорректно.
  • Травмы кожи (небольшие). Кремом детским не бойтесь от травм таких избавиться. Крем вам нисколько не навредит.
  • Прикус неправильный. Верное решение – прикуса исправление. Удастся исправить прикус – заеды могут исчезнуть! Если появятся снова – отчаиваться не нужно! Что нужно делать? Попытку повторить «избавительную»!
  • Неправильное соблюдение гигиены. Возможно, чаще вам стоит умываться, мыть лицо. Попробуйте. Лучше забыть губы накрасить или глаза, чем умыться забыть!
  • Недостаточное употребление воды. Пейте больше воды и соков! Эти напитки очень вкусные и важные. Зачем отказываться от приятного?
  • Анемия. Пейте сок гранатовый, ешьте кашку – гречку. Гемоглобин вам поднимать следует. Кстати, гемоглобин отлично поднимает железо.
  • Гиповитаминоз. Выпить витаминный комплекс нужно. Есть возможность – с врачами проконсультируйтесь. Они выпишут вам что-нибудь.
  • Ветер. Старайтесь меньше находиться там, где есть сильный ветер. Если есть возможность, то можно и избегать его.
  • Солнце. Представьте, что вы загораете. Тогда вы вспомните, что на солнце долго находиться не стоит. Старайтесь чередовать все таким образом: ветер – солнце, ветер – солнце.
  • Переохлаждение. Соблюдение баланса температурного! Вот и весь секрет, собственно.
  • Нервозность. Нервы! Они вообще во многом виноваты. Старайтесь не нервничать, чтобы все было у вас хорошо.
  • Депрессии серьезные. От депрессий тоже подстраховываться нужно уметь. Не получается? Относитесь к ним немного иначе. То есть, не так эмоционально, как привыкли вы.
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Расскажите друзьям