Способы, чтобы избавиться от целлюлита — для женщин!

Целлюлит.

 *

Способы избавления от целлюлита

Хвойный:

Используйте хвойное масло. Двадцать минут сосите масло хвои, на ложечке, не проглатывая. Затем тщательно прополаскивайте горлышко. Можно – простой водичкой.

Контрастный:

Сначала совершите обливание прохладной водой в душе, потом – горячей. Все меняйте снова (то есть, чередуйте воду холодную и горячую). Не переусердствуйте, пожалуйста!

Кофейный способ:

Берите ложку кофейного экстракта, тридцать миллилитров молочка и несколько капелек масла можжевельника. Все смешайте. Втирайте смесь в кожу с целлюлитом.

Растирающий:

Линейно – круговыми движениями (в быстром темпе) проводите ладонью снизу вверх. Это нужно делать — пять минут.

Щипковый:

Приподнимите кожу кончиками пальчиков. Сожмите кожу подушечками пальцев и слегка оттяните (на шесть секунд). Делайте это осторожно, чтобы не навредить коже.

Способ морской:

В ванну добавляйте немножко морской соли. Расслабляйтесь в ванной минут двадцать. Берите плеер, чтобы не было очень скучно.

Развлекательный:

Побегайте, попрыгайте, походите, покатайтесь на тренажере, если приходится много сидеть. Нельзя допускать застаивания крови в организме.

Приседающий:

Берите гантели в ручки и постарайтесь приседать с ними хотя бы от десяти до двадцати раз в день. Можете и увеличивать количество раз, если силы ваши «проснутся». Увеличивайте до пятидесяти раз, поначалу. Потом можно и до ста догнать!

Баночный:

Разогрейте тело любым массажем. Масло массажное бережно нанесите на тело. Сожмите баночку из силикона и прикладывайте ее к целлюлиту. Медленно двигайте баночку по телу.

Глиняный:

В воду добавляйте любую глину. Вода должна заполнять всю ванну. Проведите в ванной сорок минут, подливая теплую воду.

«Запретный» метод от целлюлита:

Исключите из питания такие продукты и напитки:

  1. Сахар.
  2. Пиво.
  3. Фанта.
  4. Соль.
  5. Кока – Кола.
  6. Шоколад.
  7. Кофе.
  8. Вино.
  9. Мясо.
  10. Водка.
  11. Чипсы.
  12. Колбаса.
  13. Крекеры.
  14. Сахарозаменители.
  15. Пепси.

«Победный» способ:

Вспомните, что нужно кушать такие вот продукты:

  1. Чернослив.
  2. Капуста брокколи.
  3. Мюсли без сахара.
  4. Капуста цветная.
  5. Перец зеленый.
  6. Орехи.
  7. Шампиньоны.
  8. Семечки.
  9. Чай зеленый.
  10. Капуста брюссельская.
  11. Минералка.
  12. Груши.
  13. Ананасы.
  14. Печеночный паштет.
  15. Авокадо.
  16. Яйца.
  17. Масло сливочное.
  18. Гуава.
  19. Перец красный.
  20. Миндаль.
  21. Фундук.
  22. Вода.
  23. Кешью.
  24. Растительный маргарин.
  25. Корица.
  26. Укроп.
  27. Петрушка.
  28. Лук репчатый.
  29. Сливы.
  30. Горох.
  31. Фасоль.
  32. Соя.
  33. Капуста.
  34. Бобы.
  35. Малина.
  36. Клубника.
  37. Грейпфрут.
  38. Ежевика.
  39. Голубика.
  40. Хлебцы диетические.
  41. Паштет рыбный.
  42. Карась.
  43. Щука.

Оберточный «антицеллюлитный» способ:

Купите ламинарии в аптеке. Ложку с составом разведите в горячей воде. На пятнадцать минут эту смесь оставляйте в покое. Добавляйте двадцать капелек камфорного масла, десять капель лимонного и один яичный желток. Проблемные места смажьте сделанной смесью. Оберните марлей. Спустя сорок пять – пятьдесят минут смывайте. Можно – обыкновенным мылом, если нет специальных средств.

Активный:

Движение, движение, движение! Двигайтесь так, словно делаете это вообще в самый последний раз. Жестоко звучит, но справедливо и весьма! Прислушивайтесь….

Не сонный мотив:

Спите столько, сколько спать нужно (до восьми часов в сутки). Но не больше, чтобы не перейти границы меры! Меру плохо нарушать.

Способ избавления от целлюлита – питательный:

Питайтесь правильно, без лишних калорий. Так скоро и отступит целлюлит. Правда, от многого отказываться придется и пожертвовать многим. Но оно стоит того, по-видимому! Вы разве не считаете так?

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОчень хорошо (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Расскажите друзьям